18 de setembro de 2013

Corrida do Tejo

Esta era uma prova que não constava do meu calendário, apesar de (e se calhar por isso) ser uma das mais concorridas provas de estrada na zona de Lisboa. No entanto, quando menos contamos, é quando às vezes as coisas correm (verbo adequado) melhor, e foi o caso.

Depois desta introdução enganadora, posso adiantar desde já que ainda não foi desta que bati o meu recorde dos 10km, mas foi a segunda prova seguida em que me senti sempre bem e terminei com aquela sensação de que poderia ter dado mais, se quisesse. Não sei o que se passa para estar nesta maré favorável, mas não me estou a queixar!

Correu bem porque estava um belo dia de sol e não muito calor (ainda).
Correu bem porque apesar de não ser uma prova muito propícia a recordes,

prova:
Foto de Mafalda Lima.

o início não foi tão caótico como o que previa (parti mais ou menos a meio e demorei cerca de 3 minutos a cruzar a partida).
Correu bem porque quase nem dava pela subida a seguir ao km2, coisa que não poderia dizer há uns meses.
Correu bem porque entrei num ritmo e não o quebrei.
   Nem quando começou a gincana dos milhares de garrafas de água no chão, ao primeiro abastecimento.
   Nem quando, indo distraída, dei pelo segundo abastecimento tarde demais e, mesmo depois de cruzar a via toda, já não fui a tempo de apanhar nenhuma garrafa.
   Nem quando cruzei novamente a via para passar debaixo dos chuveiros e depois quase nem senti a água (antecipação-desilusão)!
Correu bem porque passámos pela praia, onde veraneantes tomavam banhos de sol e, alguns, observavam-nos com curiosidade. Não sei o que pensavam (embora possa imaginar), mas sei que não trocava de lugar com eles, e isso é bom.

Foto de Mafalda Lima.

Correu bem porque, por todo o lado, via pessoas sorridentes, e isso não acontece em todas as provas.
Correu bem porque tivemos apoio por parte de uma claque com cartazes sugestivos como o que se segue: "Nós apoiamos, vocês correm" (só para o caso de haver dúvidas), e isso fez-me rir.

Foto de Mafalda Lima.

Correu bem porque tivemos direito a toque filarmónico que nos acertava o passo a dois quilómetros da meta.
Correu bem porque, mesmo depois de ter decidido não ir atrás de nenhum recorde nesta prova, depois de 9km, olho para o relógio e vejo que, contra as expectativas, talvez ainda o batesse, e corri corri...
   Mas já não deu.
Correu bem porque, apesar disso, terminei a prova com vontade de voltar tudo para trás, de regresso à casa de partida, e foi isso que fizemos.

Foto de Mafalda Lima.

O mergulho teve de ficar para outro dia.


Correu bem porque, nestas andanças, fazemos amigos. E esta prova foi uma reunião de amigos. Amigos que estão a começar. Amigos mais experientes. Amigos que conquistam os primeiros 10km e amigos que se preparam para Maratonas. Amigos tão ou mais loucos do que nós para quem é perfeitamente normal, e até prazeroso, abdicar do regresso no comboio e voltar a correr, apesar do calor que já se fazia sentir. Porque não?

Ida

 Volta


Ritmos um bocadinho diferentes.


Foi um regresso calminho, onde confirmei que o Tejo é igualmente bonito visto na direcção de Lisboa, e com o benefício de ainda termos a estrada cortada durante a maior parte do percurso.

A minha Corrida do Tejo acabou por ter mais de 20km e, sinceramente, prefiro assim.

30 comentários:

  1. Que bom! Pelo que já li, e o teu relato confirma, foi uma prova onde o incentivo se fez sentir em força! Acho muita graça aos cartazes! E isso ajuda imenso os "loucos" que correm!
    Beijinhos e bons treinos!

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  2. Correu bem porque (a nível de corrida) tu já não és a mesma Rute de há uns meses atrás....tu és a Rute que fez a Meia Maratona de Lisboa mesmo com aqueles problemas todos na altura, a que fez o "inferno de Almonda" e tb Óbidos, e aquela que vai fazer Serra DÁrga daqui a 2 semanas....para esta "nova" Rute, uma corridita de estrada de 20km é uma brincadeira de criança. A tua boa disposição e a forma de encarar a corrida fizeram o resto. Parabéns!!!
    Beijinhos e bom resto de semana

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  3. Bonito texto que diz tudo! E tudo correu bem! :)

    Beijinhos e estou a enviar toda a energia positiva para dia 28 :)

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  4. Francisco Rosa18/9/13

    Ola,

    Como te falei esta foi a minha primeira prova. Acabei com 1h:01m desiludido..

    Como apenas treino a noite senti muitas dificuldades com o calor! Muitas mesmo.. E depois de ver que cruzeis os 5km a 28min, a desilusao ainda foi maior:(!

    Para a proxima corre melhor!

    Agora, voltar a correr é que nem pensar.. Morria pelo caminho:)!

    Parabens pelaprova!

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  5. O horror, a desilusão, a tragédia, a...faltam-me as palavras:)
    Bom, começando, gostei mais uma vez do relato e da "boa onda" que dele emana, a sensação de satisfação que, apesar de tudo, a tua prova/treino rendeu.
    Um destes dias, e já esteve mais longe, tambem serei capaz de fazer algo parecido, até porque logisticamente é um espetaculo:);
    Capaz física mas principalmente, mentalmente.
    Demorei cerca de 2 mim até ao pórtico e depois foi um pouco como escrevestes com a diferença que o 1• abastecimento não correu bem, demorei a recuperar o ritmo, fiquei com uma sensação de moleza...e foi assim durante cerca de 2 km.
    Assim, nem parei no 2 abastecimento e senti que foram 2 ultimos bons km.
    Senti, porque o meu smart(ahahah)Phone bloqueou a 2 mim da partida e só na chegada é que decidiu responder...como não uso Mr G ou Mr. S (:)) fiquei sem registo.
    Deu para 59,39 mim de chip e acima da hora no oficial.
    Adorei a banda versão juvenil e acho que baixei da hora também graças a eles:).
    De resto...bof, cada vez mais penso em encher as sapatilhas de pó...

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  6. Olá Rute,
    E bom quando sentimos que o corpo responde bem.
    Ao ler o teu relato fico com a ideia que já estas a ter preferencia por longas distancias.
    Em conversa no outro dia cheguei a essa mesma conclusão, provas curtas provocam um enorme desgaste e tirar segundos ao nosso RP por vezes fica muito difícil.
    3Horas e 20 a correr dá para pensar em muita coisa o que me dá um enorme prazer.
    Também fiz uma corrida do Tejo fantástica, por vezes a velocidade nao é o mais importante.
    Bons treinos.
    Dia 6 ainda espero chegar a tempo de ver os xutos :)

    Manuel Nunes

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  7. Foi um bom tempo! Eu desta só vi dois runblogers de resto nem paisagem, nem outros corredores não vi nada! Só vi o marcador sub 45 à minha frente. Também gosto mais des distâncias longas dá para apreciar a paisagem e é menos doloroso. Beijinhos

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  8. RBR: Eu também acho que cartazes originais e com humor dão logo outro ânimo a quem corre. Vejo muito em provas lá fora, infelizmente cá AINDA não. Mas tenho esperança. :)
    Beijinhos

    Carlos: Não sei se é uma "brincadeira de crianças" mas pelo menos já é mais fácil. :) (E tem dias, claro). A companhia ajudou no regresso.
    Arga já vai ser um assunto sério!:)
    Obrigada, beijinhos!

    João: Obrigada, vou precisar! :) Beijinhos

    Francisco: Para primeira prova foi muito bom! E não te guies pelo tempo aos 5km, eu acho que o tapete de controlo devia estar antes (mais perto dos 4km), porque a mim deu-me que passei aos 26 min... e não foi! Fiz a segunda parte mais rápida do que a primeira, por isso nunca poderia ser.
    Como dizes, estava calor, por isso agora na próxima prova de 10km, no outono, já melhoras a marca. :)
    Parabéns (para o ano voltas a correr)!

    jnr: Então, não te vi nas grades!:)
    Sabes que 59:39 nesta prova equivale a menos (temos de andar sempre a cruzar pessoas), por isso quase foi um recorde. ;)
    Poder abdicar de transporte no regresso realmente favorece a logística! Mas é mais fácil com companhia. (E àquela hora já estava mais calor... memórias traumáticas. :P O que valeu foi a brisa do rio).
    Parabéns! E enche essas sapatilhas (ténis)de pó. :)

    Manuel: Provas mais pequenas, corridas sempre a um ritmo rápido (para quem o tem!), são sem dúvida desgastantes. Sofremos mais e depois sabe a pouco. :)
    Depois de Arga e da Meia Rock'n'Roll vou reflectir no objectivo seguinte. :)
    O ano passado quando cheguei já só ouvi umas 3 ou 4 músicas dos Xutos, e só corri a Meia!
    Espero que faça uma boa Maratona, e que pensamentos sejam sempre bons.

    Sílvio: Desta vez estávamos todos vestidos à gémeos, era mais difícil distinguir alguém!
    Se só vias o marcador dos 45min foi bom! :) Parabéns

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  9. Fizeste uma bela prova Rute. E no total foi um excelente treino de 20km. Quanto ao regresso também tinha pensado fazê-lo a correr, mas com o problema do pé resolvi não arriscar. Agora é preparares a Serra d'Arga e divertires-te por esses trilhos fora.
    Beijinhos e boas corridas.

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  10. Tigas: Sim, é nisso que penso, foi um treino de 20km com uma primeira parte mais rápida do que o normal. :)
    Não sei se estarei preparada, e agora já não há muito tempo, mas vou dar o meu melhor e tentar distrair a mente com a paisagem!;)
    Beijinhos, boas corridas.

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  11. Fizeste um total de 20 km e quando acabaste parecias fresca. Tens de começar a pensar na maratona... ;)

    Agora muita força e bons treinos para Arga. Vai correr tudo bem.

    Beijinhos

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  12. Isa: Obrigada! :) Acho que o meu caminho ainda não passa pela Maratona. Ainda. Vou seguir outra seta, vamos ver no que vai dar!;)
    Beijinhos

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  13. Lindo texto!! :)
    Beijinhos e força para a Serra D'Arga!! :P

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  14. É bom quando nos sentimos bem e quando tudo corre bem!
    Fizemos os mesmo 20 Kms, pena não nos encontrarmos todos!
    Boas corridas.

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  15. Correste bem!
    Corremos todos bem!
    A manhã correu muito bem!

    Que seja sempre assim.

    Beijinhos

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  16. ...bem , isto agora já se corre prá frente e depois para "trás" e tudo... :P

    ...tás fortissima Corre como uma Menina :D


    ...gostei muito de ler esta parte:

    ""foi a segunda prova seguida em que me senti sempre bem e terminei com aquela sensação de que poderia ter dado mais, se quisesse""

    ...é uma sensação bestial não é ??? :D



    Muitos parabéns pelos kms feitos e principalmente pela "facilidade" e sem medos com se faz 20 kms assim , na boa e na descontracção , ainda por cima rodeada de amigos e também "loucos" por correr :)


    Recordes são para ser batidos , mas no seu tempo , sem pressão nenhuma , ou então com a pressão toda em cima ! :P , vais ter muito tempo e muitas corridas para bateres recordes , tranquila ! :)


    bons treinos e boas provas...

    AB

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  17. Piolha: Obrigada! Parabéns pela prova. Beijinhos

    Ele: Sim, sabe mesmo bem, para variar! :) Foi pena de facto não nos cruzarmos, era aproveitar esta visita a Lisboa. Mas todos de "igual" ficou difícil ver alguém.
    Boas corridas

    V: E digo mais: correu muito bem! ;) Haja mais manhãs assim. Beijinhos

    A: Agora é para trás também e tudo, como o caranguejo. :P
    É uma sensação muito boa e de aproveitar que não deve durar sempre! (Só agora que tenho comido muito Nestum... ihih :P)
    O recorde dos 10km vai ter de ficar em stand-by durante uns meses, enquanto penso no que vou fazer a seguir... ;)
    Bons treinos.

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  18. Quem faz 20 faz mais um esforço pequenino e chega aos 40... ;)

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  19. Ricardo: Diferença pequena... ;)

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  20. No fundo, mas mesmo lá no fundo, foi o que fizeste no domingo, eram 10, fizeste 20.
    Aqui é quem faz 20 faz 40.
    O problema da maratona nem são, para mim, os 40km, são os 195 metros.
    Esses devem custar.

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  21. jnr: No fundo, na *teoria*, é a mesma coisa. :)
    E tens razão, esses 195 metros devem ser os mais difíceis.

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  22. Rute,
    Tu já deixaste mesmo de "correr como uma menina"...!as meninas ficavam-se pelos 10Km e tu foste até aos 20 sem sequer pestanejares.

    Os apoiantes são uma parte importante, mas quando os cartazes têm assim piada é bem mais divertido!

    Estou a "sentir" pelos outros comentários, que queres repensar os teus objectivos na corrida. Fazer um reboot é muitas vezes necessário para sairmos da zona de conforto e avançarmos de encontro ao que realmente queremos e nos dá prazer :)

    Beijos grandes

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  23. Lu: Olá! Fui para os 20km, mas com um ligeiro descanso pelo meio. :)
    Gosto de cartazes com humor, acho que dão outro ânimo a quem corre
    Sim, tenho algumas ideias para o ano, só tenho de pensar bem se tenho a disponibilidade física e psicológica para o fazer... :) Depois da Meia Vasco da Gama tiro uma semana de reflexão. ;)
    Beijos grandes

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  24. O Carl Lewis dizia que não corria os 200 m porque assim tinha demasiado tempo para pensar:).
    Aproveita os 21Km da Meia, o problema é que podem ser pensamentos e reflexões tendenciosas:).
    Bons treinos, provas e agora que vem aí o Verão aproveitem:)

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  25. jnr: Se tudo correr bem e for a Arga, a 1/2 Vasco da Gama será uma "corrida de recuperação". :) Não sei se durante, mas pelo menos depois reflito com mais calma.
    O Verão já dava era lugar a outro!;)

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  26. Olá Rute,
    Estive a olhar com mais atenção para os quadros e fiquei com a sensação que quanto mais rápido corres menos calorias gastas, tens algum segredo? Dava jeito. :)

    Fica bem

    Manuel Nunes

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  27. Manuel: Lol :) Também reparei, mas aquilo não deve estar bem. A minha média é por volta de 70-100 calorias por 10 minutos de corrida, dependendo do esforço/calor, etc. Não sei se foi por estar com problemas com a faixa cardíaca e ter tido de tirá-la a meio. Foi a primeira vez que deu valores tão despropositados.
    Bons treinos!

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  28. Muito bom relato :)

    Nós também adoramos a corrida, todo o convívio e o retorno a passo de corrida em muito boa companhia :)

    Ainda não foi desta que nos cruzamos..

    Bons treinos :)

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  29. Ela: Pois, já ouvi/li dizer que sim. :)
    Parabéns pela vossa prova! Bons treinos

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  30. Excelente relato. E sim, esta é mesmo uma daquelas corridas para fazer amigos :) Beijinhos

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