9 de janeiro de 2015

Treino dos pormenores

O que fazemos quando estamos a recuperar de uma prova e prometemos que não vamos correr até ao final do ano mas, ao mesmo tempo, não queremos perder a forma nem ficar com um formato redondo de toda a comida ingerida durante a época natalícia?
Para além dos passeios de bicicleta já aqui referidos, fazemos caminhadas. Mas, atenção, um atleta não faz simples caminhadas, não. Um atleta faz hiking! (Ehehe) Portanto, combina-se um passeio em Sintra, mas com equipamento adequado à prática e vontade de caminhar como se estivéssemos a explorar os Alpes suíços.

Uma coisa boa de se fazer caminhada é que não se transpira tanto e podemos, por exemplo, e ao contrário dos treinos de corrida, fazer uma pausa para entrar num jardim que diz "Exposição de Fotografia GRATUITA", sem qualquer constrangimento. Podemos, também, visitar algum monumento ou até mesmo espreitar uma igreja antiga sem sentirmos que estamos a profanar o local com roupas de licra.

Assim, fiquem com aquele que denominei de "treino dos pormenores" por, ao passar por locais já conhecidos, ter tido tempo de dedicar atenção a detalhes que ficam perdidos na visão turva da enorme velocidade dos meus treinos de corrida. ;)




Decisões difíceis...



A fotógrafa em acção.
E o produto final.


Nesta casa, ao contrário do que parece, não nos estão a chamar nenhum nome.
"Pequena mas acolhedora", tradução livre. (Obrigada google.)

Embora já estivesse na hora de almoço e aqui se destaque o "Tacho Real",
olhem-me bem para aquele "pórtico"! Não é lindo?
Concordo.
(Lord Byron, outro apreciador dos encantos de Sintra.)



Foram quase 3 horas para completar 9km mas, tendo em conta as paragens para a dita exposição e visita a demais locais (em que não parei o cronómetro), correspondeu a perto de 2 horas de movimento, o que não é um ritmo mau para caminhada.


E com alguma elevação e tudo, para não perder o hábito.

Estas caminhadas acabam por ser um bom complemento aos habituais treinos e, quando bem feitas, vão acordar no dia seguinte com dores nos gémeos, sinal que exercitaram bem os músculos.

Entretanto já voltei aos treinos de corrida e já estou inscrita para a primeira prova do ano. Falamos disso na próxima crónica.

Bom fim-de-semana!

20 comentários:

  1. Linda caminhada e fotos. Também faz parte uns passeios assim :)
    Adorei aquela mini-ponte entre árvores :)

    Fico então a aguardar a notícia de qual será a primeira do ano :)

    Beijinhos e um excelente fim-de-semana!

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    1. É verdade, é bom abrandar de vez em quando. :)
      Aquela ponte faz parte do percurso de slide lá de Sintra. Um dia arrisco! ;)
      Obrigada. Beijinhos!

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  2. A Menina não pára! Então em Sintra ;)

    Bjs

    PS: "ficam perdidos na visão turva da enorme velocidade dos meus treinos de corrida. ;)" Lindo!,
    Pareço eu! Não na escrita, vénia a quem a merece, mas sim na velocidade...ui.

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    1. Somos uns TGVs da corrida! :P (Tudo com Grande Vagar) ;)
      Hoje foi treino longo na Serra. A minha cabeça já está recuperada do empeno, mas pelos vistos o corpo não... :| ... :)
      Bjs

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    2. Olha: http://www.wiggle.co.uk/garmin/?utm_source=1547gb-49-sun&utm_medium=email&utm_campaign=jan&utm_content=garmin-mega-sale_01

      vê se interessa, eu ainda nem vi.

      PS: TGV, ahahah eu sempre preferi Black Russian's

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    3. Thanks! Por acaso vi que tem o novo Fenix, mas não o modelo antigo. Este novo está fora do meu orçamento... </3 :)
      Bjs
      PS: Acho que é coisa que nunca provei... E agora que sou uma senhora de idade :), já é raro meter-me em bebidas brancas! (Se bem que esta até é Black...) :P

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    4. ahahahahaha
      Reza a lenda que a Sra. Sua Majestade a rainha Mãe (UK e estados conexos) bebia o seu gin até à hora da morte.
      Pensa nisso ;)
      Quanto ao mega sale...pois, pff...

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    5. O fenix 3 está a chegar, supostamente 1 e 2 descem de pr€ço...aguard€mos então calmos e ser€nos.

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  3. Boa...belo passeio...já me estás a ganhar em 2015 na fotos mete nojo..."mi aguarda" ..só digo isto :)
    Beijinhos e bom fim de semana

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    1. Acho que em termos de pontuação-quantidade ainda devo ir à frente. Mas as tuas fotos internacionais têm pontos bónus pelo carácter exótico. ;)
      Beijinhos

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  4. E que linda caminhada te saiu essa...
    é bom por vezes fazer mos uma pausa com "kit-kat" e apreciar :)

    Curiosamente tenho uma foto tirada na tua primeira foto eheheh :)

    Beijinhos grande

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    1. É um marco no percurso da Regaleira. ;)
      Beijinhos grandes

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  5. Excelente esse passeio, Sintra é linda!

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  6. Lindas fotos!
    Um ano muito feliz para ti.
    Beijinhos.

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  7. (d)Escritora de experiencias :)

    Muito bom, tenho saudades de passear em Sintra, dado que ando com pressa, quando passar por lá, se calhar, vou a correr ;)

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    1. Depois a correr não vês os pormenores! :P
      Sim, para além de treinar, também é um bom local para passear. :)
      Beijinhos

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  8. Quer dizer, tens companhia para tirar fotos mas não tens companhia para os treinos? :)
    E isso foi preparação para a Fim da Europa, ou não vais?

    A zona do Circuito Centro também tem uns belos percursos para se fazer em caminhada de máquina fotográfica em riste! :D

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    1. Em Sintra tenho sempre companhia, às vezes em Monsanto é que não. :)
      Não, este ano não vou ao Fim da Europa, mas é uma bela prova, recomendo.
      A ver se ainda faço pelo menos uma prova dessas do Circuito!

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