3 de agosto de 2015

Kms de Julho

Contagens do mês de Julho

- Distância:  185,5 km  (15 actividades)

   . em estrada: 75,9
   . em trilhos: 109,6
- Horas a correr: 27:11:07
- Ganho de elevação total: 4169  metros

(Total ano: 1396 km)

Kms a pedalar: 32 (3 actividades)

Mais um mês que ficou aquém da média 200km/mês, mas isto porque aqui há uns tempos achei boa ideia inscrever-me para duas Ultras no espaço de 15 dias... Assim sendo, entre tapering e recuperação, os treinos acabaram por ser menos e com menos quilómetros. Pelo menos, alguns foram pelos bonitos locais do costume.


Houve direito a encontro com vida "selvagem" e tudo...

Auuuuu...

Quanto às provas, já vos falei da saga do Caldas Ultra Trail, aqui. Este sábado, regressei pela terceira vez ao TNLO, a primeira em versão Ultra. 50km nos anos anteriores, que este ano passaram a 55, que foram na realidade 57.

Muralhas de Óbidos ao anoitecer.

Desta vez estava nos antípodas do CUT. Senti-me bem, cheia de energia. Mas ao km49 vi-me num papel em que nunca tinha estado antes... O papel de quem espera, de quem ajuda, de quem se preocupa com quem está a atravessar o seu momento de "morte"... Não sei se o fiz da melhor forma. Ver quem nos acompanha em sofrimento, não é fácil. Não sabemos se havemos de incentivar a continuação, ou, por outro lado, devemos aconselhar a parar. Não sabemos se havemos de falar ou ficar em silêncio, insistir para comer ou beber, sentar ou caminhar... Sentimo-nos impotentes. Prefiro quando sou eu a "morrer" em prova, ao menos já sei como gerir.
Depois de uma grande luta, depois de praticamente ter também desistido de concluir, fui "obrigada" a cortar a meta sozinha.
Desta vez, quando cortei a meta, não sorri.

No fim, ficou tudo bem. Cada prova é uma história. A história de uma noitada em Óbidos, a seguir.

16 comentários:

  1. No fim, ficou tudo bem, e isso é que é o importante.

    Umas vezes somos ajudados, noutras ajudamos nós :)

    Beijinhos e PARABÉNS :)

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    1. Sim, faz parte. :)
      OBRIGADA!
      Beijinhos

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  2. Bom mês! Tive pena de não vos conhecer em Óbidos, ainda estive uma data de tempo ao pé da Isa e do Victor, mas aquilo estava sobre lotado. Vá venha lá o relato, acreditas que quando ia na praia e na lagoa cheguei a pensar "deserto para ver como a menina descreve isto!" ehehe

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    1. Ainda liguei à Isa quando cheguei, mas já estava impossível subir até ao Campo da Bola, fiquei pelas escadas mais abaixo.
      Essa foi uma das minhas partes favoritas, apesar de interminável!! :)
      Parabéns pela tua prova!

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  3. Tapering...obrigado google e runner's world ;)

    Minha cara, uma vez somos nós empurrados, outras vezes somos nós que empurramos (sentido bom e positivo), seja que tipo de relação seja, corrida, "para a vida", whatever...

    E, acredita, muitas vezes, basta lá estar. E os resultados são positivos ou menos positivos, mas a presença conta e muito.

    Desde que no final tudo corra pelo melhor.

    É duro mas sabes, no final, é nestas alturas que descobrimos mais qualquer coisinha de nós, dos outros.

    Mas o sentimento de impotência, ou ver quem nós achamos ser mais forte a ir abaixo é duro, muito duro mas como diria a minha avó, se é amargo e arde é porque está a fazer bem. Pois...

    Bom depois dos clichés e lugares comuns da treta...

    Agora...ahhhhhhhhhh, bora lá, Ultra neste fds e no outro e ...opah, tu percebes que assim não corres nada durante a semana??? Nada de passeios cheios de gente, carros, bicicletas, alcatrão, caezinhos fofos??? Percebes que perdes isso tudo?? Rais...

    Bjs e sabes que mais, parabéns por tudo,

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    1. :) Não conhecias o termo "tapering"? Por acaso não gosto muito de utilizar os termos estrangeiros, mas não consigo encontrar nenhum equivalente em pt... "Período de redução gradual de treinos pré-prova" fica muito extenso! ;)
      Ahhh, a bela sabedoria popular... :) Não sei se se adequa a tudo, mas olha, os raspões que me arderam no duche PARA CARAÇAS, hoje já estão melhor, deve ter resultado. ;)
      Mas compreendo, obrigada... :)
      E agora acabaram-se as Ultras semana-sim, semana-não. A próxima será Arga, finais de Setembro (a não ser que apareça alguma antes que seja impossível recusar mas... não, tenho.de.resistir! :) )
      Bjs, obrigada pelos comentários sempre pertinentes e perspicazes. ;)

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  4. O que interessa é que tenha ficado tudo bem!

    Venha lá o relato da prova :)

    Beijinho

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    1. Sim, verdade.
      Desta vez espero não demorar tanto tempo! :)
      Beijinhos

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  5. Helder4/8/15

    Qualquer dia nem treinas, fazes provas todos os fins de semana e já está :D

    Venha o daí o relato da "noitada" :)

    Bj e boa recuperação

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    1. E depois "reformo-me por invalidez" aos 40? :P
      Num mundo ideal, uma Ultra por mês, num local novo e/ou exótico, seria perfeito. :)
      Bjs, obrigada!
      E bons treinos ;)

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  6. Porque a tua força tem a vontade da terra...
    Porque a tua determinação é ternura...
    Foste capaz...
    Levaste-me até ao fim...
    Contra tudo o que se levantou no meu caminho...
    Contra mim próprio.

    Era pouco o que tinha...
    Mas dei o que podia...
    Tambem só queria partilhar a sede de alegria...
    por mais amarga que fosse...

    Podias sorrir , merecias...
    Pouco provoca um sorriso...
    ...mas basta um , para tudo ser possível.




    ...inspirado (ou não) em EdA e outro poema já não sei de quem...

    Sem palavras para te agradecer...
    brjs
    A

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    1. É mesmo assim, faz parte... Desta vez calhou-te a ti, mas a próxima já será melhor. :)
      Obrigada, A. :*
      Brjs

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  7. Rute, foi pena já não nos termos encontrado.
    Mas quero dar-te os parabéns por mais uma! São ultras atrás de ultras ufa! =)

    Beijinhos

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    1. Sim, foi pena, mas já estava uma confusão para subir lá acima...
      Parabéns a vocês!
      Agora vou descansar uns tempinhos. ;)
      Beijinhos

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  8. Tás de volta ... não sorriste a cortar a meta ... foi pena, mas o que conta é que está tudo bem. Já estive nas duas situações, de rebocar e ser rebocado ... não existem regras, nem livros onde possamos aprender o que fazer ... é o que decidimos na hora, e está bem assim. Parabéns Rute.
    Beijinhos

    P.S. Quanto aos km mensais foi ligeiramente melhor que o meu - estamos na luta, a coisa anda mesmo muito renhida ... em fim de Julho tinha 1373.... entretanto fizeste uma Ultra e eu até hoje 50km ... a coisa vai ser renhida até ao fim ;)

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    1. É verdade, tem de se reagir por instinto e pronto. Obrigada. :)
      Agora em Agosto quero descansar um bocadinho, vou deixar-te ganhar algum avanço, só para manter as coisas emocionantes! ;)
      Beijinhos

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