Depois de quase um mês de treinos impecáveis, a sentir-me sempre bem na grande maioria das corridas, após o treino de sexta-feira à tarde, já refastelada no sofá e com o banho tomado, comecei a sentir-me estranha... Começou com uma ligeira moleza, o que associei a falta de sono, já que na noite anterior tinha dormido poucas horas, e fui para a cama cedinho.
E eis que no sábado de manhã acordo com sintomas de grande ressaca, mas sem o proveito prévio. - Toma lá febre e mau-estar geral, bom fim-de-semana! - foi a mensagem de bons dias do meu corpo.
Depois do almoço de Sábado tive algum ânimo para ir aviar uma receita de Mimos da Mamã, com dosagem à discrição, após os quais notei francas melhorias, mas, por precaução, resolvi cancelar o meu TLD (Treino Longo de Domingo). Custou-me um bocadinho, já que é o meu treino favorito e pelo qual anseio a semana toda, mas resolvi agir de forma sensata. E reforço aqui esta última frase, apenas para salvaguardar que também tenho momentos de bom-senso, antes de avançar para o parágrafo seguinte.
Acontece que no Domingo ao final da tarde já me sentia melhor e pensei: "Bom, já que falhaste o treino de trilhos, que tal um ligeiro treino à beira-rio, apenas para desentorpecer as pernas?"
Resposta da zona do cérebro racional e equilibrada:
- "Olha que ainda ontem estavas com febre, se calhar não é boa ideia saíres para correr, até porque está sol mas com um vento gelado, tu vê lá bem..."
Resposta da zona do cérebro emocional e sem discernimento:
- "Sei que em teoria é uma ideia idiota, mas vamos arriscar na prática. Boa?!"
Acho que vocês já estão a adivinhar como isto correu, mas vou dizer na mesma: Bastaram 1750 metros, 1200 dos quais já muito arrependida, para constatar que, de facto, a ideia era bastante idiota... (Quem diria??!:))
Assim sendo, encontrei-me no Domingo, por volta das 18h30, 1750 metros afastada de casa, e a ter de fazer essa distância de regresso, irritada e com frio. Foram 1750 metros muito longos e desagradáveis.
Para tentar terminar o fim-de-semana com alguma nota positiva, cheguei a casa, fui fazer pipocas, e aconcheguei-me para ver mais um episódio em atraso de uma das minhas séries favoritas.
E por falar em GOT, deixo-vos com um esquema de exercícios que comprova que ver televisão não é incompatível com praticar exercício físico:
(Quem seguir a série entenderá a quantidade de exercícios de pernas que este esquema exige por episódio. Sobretudo se começarem pela primeira temporada!)
Hoje estou melhorzinha, mas desta vez calei a voz da zona emocional e sem discernimento com fita-cola. Não vou sair para correr. :(
Isto de estarmos doentes não tem graça nenhuma e impede-me de partilhar com melhor disposição as aventuras que quero viver a seguir. Quando me sentir melhor, faço uma actualização dos sonhos.
Boa semana!
